एंटिनिक केरैटोसिस की मूल बातें

एक्टिनिक केराटोस (एक्टिनिक केरैटोसिस का बहुवचन) बाहरी त्वचा परत पर घावों को बताता है जिससे सूर्य के प्रकाश के पराबैंगनी किरणों के बहुत अधिक जोखिम होता है। वे त्वचा कैंसर की शुरुआत भी हैं, जो प्रायः 40 वर्ष की उम्र के बाद दिखाई देती हैं। कुछ इलाकों में जहां जलवायु हल्के वर्षभर-जैसे फ्लोरिडा और कैलिफ़ोर्निया-इन घावों में बहुत छोटे लोग दिखाई देते हैं।

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मूल बातें

लक्षण

इलाज

निष्पक्ष त्वचा, गोरा या लाल बाल वाले लोग, और नीले या हरे रंग की आंखों को इन मोटे, स्केल पैच या केराटोस के विकास के जोखिम का सबसे अधिक है। सनबर्न का इतिहास भी जोखिम बढ़ाता है यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो ये पैच त्वचा कैंसर के एक और गंभीर रूप में विकसित हो सकते हैं, हालांकि यह असामान्य है

एक्टिनिक केरैटोसिस को रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि

स्रोत; अकादमी की त्वचा विज्ञान; क्लिनिकल सोशल मेडिसिन विभाग, हीडलबर्ग विश्वविद्यालय, जर्मनी

आपकी त्वचा देखभाल की नियमितता को अब छोटे देखने के लिए अधिकतम करें

चोटी के सूरज की रोशनी के दौरान सूर्य के प्रकाश के संपर्क से बचें (10 बजे से दोपहर 2 बजे); हथियार और पैरों को कवर करने वाले कपड़े पहनें; एक व्यापक-ब्रमीड टोपी पहनें जो कानों की रक्षा करता है – न केवल एक टोपी – या छत पर धूप के समय के दौरान एक छतरी ले जाती है; सूर्य की सुरक्षा कारक (एसपीएफ़) 30 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन का प्रयोग करें, यह सूरज एक्सपोजर से कम से कम 15 से 30 मिनट तक लागू होता है; “व्यापक स्पेक्ट्रम” लेबल वाला एक सनस्क्रीन चुनें या यह बताता है कि यह यूवीए और यूवीबी संरक्षण दोनों प्रदान करता है; दो-दो घंटों के दौरान, बादलों के दिनों में भी धूप में दोबारा दोबारा दोबारा; यदि आप पसीना कर रहे हैं, और पानी से निकलने के तुरंत बाद सनस्क्रीन फिर से पुन: लागू करें, तो हर दो घंटों से अधिक बार सनस्क्रीन की पुन: लागू करें; याद रखें कि यह सूर्य से हल्का प्रकाश है जो खतरनाक हो सकता है – गर्मी नहीं – इसलिए तापमान पर हल्का होने पर भी आप जोखिम में पड़ सकते हैं।

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